Bệnh phụ khoa ở phái nữ hiện đại đang trở thành bệnh lý leo thang đáng báo động, ảnh hưởng đặc biệt nghiêm trọng đến sức khoẻ nói chung, và sức khỏe sinh sản của phụ nữ nói riêng.

Các chị em thường truyền kinh nghiệm cho nhau những phương pháp vệ sinh vùng nhạy cảm tưởng chừng tốt nhưng hóa ra nó lại gây hại cho cơ thể.

Rửa bằng sữa tắm, xà phòng

Trên lý thuyết, sữa tắm và xà phòng là những sản phẩm vệ sinh thân thể, giữ cơ thể sạch sẽ và có mùi thơm, thế nên, nó được nhiều bạn trẻ mặc định cho rằng cũng sẽ có tác dụng tương tự trong việc vệ sinh vùng kín.

Nhưng thực tế là độ cân bằng axit-kiềm (độ pH) ở da phụ nữ và ở vùng kín là rất khác nhau. Việc vệ sinh vùng kín cùng với sữa tắm hay xà phòng, những sản phẩm có tính sát khuẩn cao và chất kiềm, sẽ gây ra sự mất cân bằng nghiêm trọng về độ pH ở môi trường này, mở đường nhanh nhất cho các vi khuẩn gây hại tấn công, dẫn đến việc viêm nhiễm, đồng thời cũng cản trở đáng kể sự di chuyển của tinh trùng.

Bạn nên rửa bên ngoài khu vực âm đạo của bạn mỗi ngày với dung dịch vệ sinh có độ nồng độ nhẹ và sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm. Nhẹ nhàng lau khô chúng với khăn bông mềm mại.

Rửa thẳng bằng vòi nước mạnh

Một số chị em khác, lại có sự ngộ nhận khi cho rằng việc xịt thẳng vòi nước mạnh vào vùng kín để vệ sinh hằng ngày hoặc sau khi quan hệ, sẽ giữ cho vùng kín được sạch sẽ vì những chất dịch, chất bẩn sẽ mau chóng bị cuốn trôi.

Sự thật là vậy, nhưng tệ hơn là các vi khuẩn có lợi cũng sẽ bị đánh bật ra khỏi đây, vì thế, vùng nhạy cảm lại càng có nguy cơ dễ viêm nhiễm hơn do không được bảo vệ, đó là chưa kể đến việc gây tổn thương nếu vòi nước được xịt quá trực tiếp hay quá mạnh vào khu vực nhạy cảm này.

Vì vậy, điều cần lưu ý khi vệ sinh vùng kín là sự lau rửa nhẹ nhàng bên ngoài, không nhất thiết phải thụt rửa quá sâu, hay quá mạnh.

Mặc đồ lót quá chật

Các chuyên gia phụ khoa đang phàn nàn nhiều nhất về loại quần lót kiểu dây vốn là mốt hiện nay. Với một số người, loại đó đẹp và gợi tình; nhưng khi đi lại, dải mỏng như sợi dây sẽ chuyển vi khuẩn từ hậu môn tới các bộ phận sinh dục. Ngoài ra, nếu đồ lót bó quá sát vào da thì sẽ ngăn da tiếp xúc với không khí và làm rối loạn tuần hoàn máu.

Không sử dụng miếng lót mini (hay còn gọi là Băng vệ sinh hằng ngày)

Miếng lót mini thấm hút dịch ẩm giúp vùng tam giác được khô thoáng, sạch sẽ, hạn chế tình trạng ẩm ướt. Tuy nhiên, miếng lót này lại bị “đồn đại” như một trong những nguyên nhân gây hầm, ngứa ngáy, nổi mẩn đỏ hoặc có thể gây bệnh phụ khoa khi sử dụng lâu dài.

Hiểu lầm tai hại này đã khiến phái nữ đánh mất một phương pháp vệ sinh vùng kín an toàn và tiện lợi cho mình. Các bạn chưa biết rằng miếng lót mini hàng ngày được thiết kế có bề mặt cotton mềm mại, chắc chắn sẽ không gây dị ứng vùng kín như ngứa ngáy hay nổi mẩn đỏ. Bên cạnh đó, mặt đáy thoáng khí của miếng lót mini giúp lưu thông khí tối ưu, đem lại cảm giác thông thoáng có công dụng giúp cho vùng kín không bị hầm bí.

Để miếng lót mini thật sữ hữu dụng các bạn gái cần phải tuân thủ nguyên tắc thay mới sau mỗi 4 tiếng. Trên thị trường hiện nay còn có miếng lót mini thế hệ mới với công nghệ kháng khuẩn, hạn chế sự phát triển của vi nấm, vi khuẩn gây hại, tăng cường triệt để hơn nữa “công tác” bảo vệ cho vùng kín.

Rửa vùng kín quá nhiều trong ngày

Lý tưởng nhất là thực hiện việc đó sau mỗi lần đi vệ sinh. Nếu không thể, hãy chuẩn bị sẵn khăn giấy ẩm tẩm thuốc khử trùng. Trong nước này không có cồn gây kích thích niêm mạc, có nhiều dầu thực vật làm ẩm, có các tinh dầu thảo dược làm dịu và axit sữa giúp khôi phục cân bằng pH.

Chỉ mua loại khăn giấy có ghi rõ ràng "dùng cho vệ sinh vùng kín của phụ nữ".

Theo T.N